Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 49.10g | Prot: 75.68g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: 유부장국, 바나나, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삼치, 밥. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 파리바게트 상미종 생식빵, 상하목장 유기농 우유, 존쿡 비어햄. Dinner: 바나나, 제육볶음. Snacks/Other: 자두. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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