Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 65.97g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Петрушка, Оливковое Масло, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Костный Бульон. Lunch: Груша, Сливы, Нектарины. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Костный Бульон, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Базилик, Elementaree Руккола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnitskaya3661's Weight History
|