Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 54.86g | Carbs: 58.92g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыродел Сыр Голландский, Дубки Балыковая, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Cofix Макаронс Манго-Маракуйя, Скумбрия Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Лазанья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|