Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 52.02g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Яшкино Конфеты Крокант. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Billa Индейка с Рисом и Овощами , Первая Свежесть Биточки Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|