Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 61.87g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Останкино Колбаса Русская, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Льняные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи Кислые, Яйцо, Редька, Винегрет. Dinner: Chin-Su Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Елизавета Хлебцы Льняные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|