Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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52.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 30.70g | Prot: 81.97g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: 양배추, 단호박찜, 삶은 계란흰자, 잇메이트 닭가슴살소시지볶음밥마늘맛. Lunch: 코스트코 플레인 베이글, 씽크 브라우니 크런치 프로틴바, 코스트코 냉동블루베리, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 단호박찜. Dinner: 단무지, 코스트코 로티세리 치킨, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 마이코치 닭가슴살 한끼통살 갈릭, 계란후라이, 양배추. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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