Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2014
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2014:
|
1030 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 41.19g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Stelmas Березовый Сок, Пицца Домашняя, Шампиньоны Тушеные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Меридиан Палтус Холодного Копчения. Lunch: Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Stelmas Березовый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Other: Активия Йогурт, Stelmas Березовый Сок, Яблоко Голден, Меридиан Палтус Холодного Копчения. more...
|
|
3085 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|