Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 98.96g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Свиные Ребрышки, Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Тущеная капуста. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|