Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 121.02g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Красная Смородина, Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 3,2%, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Bio Max Кефир 1%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Болгарский Перец, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Магнит Пшено. Dinner: Вологодское Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каждый День Лимонад, Помидоры, Балпродукт Сыр Балпродукт, Ашан Кабачок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Миндаль Миндаль Сырой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Ватрушка ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|