|
18 semanas
|
114.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 64.76g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo. Lunch: Santo Antônio Mariola Light, Alface, Beterraba Cozida, Camil Lentilha Pronta, Brócolis Cozido, Batata Assada, Cenouras, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Predilecta Polpa de Tomate. Snacks/Other: Melão, Confiare Pão de Queijo Tradicional. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakielzinha's Weight History
|