Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 95.19g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Skills Whey, Бон Пари Мороженое Джунгли, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. Lunch: ПП Шаурма. Snacks/Other: Персики, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
business.ma's Weight History
|