Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 140.87g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Кофе с молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. Lunch: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Куриное филе с шампиньонами, Куриное филе Запеченое, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». Snacks/Other: Магнит Банан, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное филе Запеченое, Семья Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|