Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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77.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 56.34g | Prot: 79.43g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Soya Óleo de Soja , Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Almeirão, Legumes Grelhados, Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Requeijão Light, Pão Francês, Lacta Sonho de Valsa, Unibaby Leite Fermentado . more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Edcleiaantunes's Weight History
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