Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 125.44g | Prot: 93.08g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Белый Город Молоко 2,5%, Воложка Каша 5 Злаков, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Увелка Гречка Вареная, Heinz Кетчуп Острый, Сметана 15%. Dinner: Heinz Кетчуп Острый, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Яичница. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|