Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 106.63g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский, Моя Цена Овсянка, ХЛЕБ без яиц, Кофе (из Молотых Зерен), Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Станция Молочная Шоколадное Масло. Lunch: Напиток Ячмень, Молоко 3,2%, Котлеты куриные 12.08.2021, Помидоры, Гречка варёная, Кабачки. Dinner: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Котлеты куриные 12.08.2021, Огурец (с Кожурой), Помидоры, РИС с овощами 17.08.21. Snacks/Other: Виноград, Клубника, Орехи Кешью, Белая Долина Творог 0%, ХЛЕБ без яиц, Bio Max Биокефирный 1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|