Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 63.64g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Favita Фета Безлактозна, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Lunch: Картошка Печеная, Масло Подсолнечное, Капуста, Гречка Отварная, Курица Гриль. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Балтика Пиво Пшеничное Безалкогольное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdana1990's Weight History
|