Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 97.26g | Carbs: 65.20g.
Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Гречка Отварная, Магнит Персик, Лента Яблоко, Масло Гхи, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loguna2004's Weight History
|