Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 39.20g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Щедро Горчица Французская, President Камамбер, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Ашан Салат Фрізе, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Творог, Для Вас Хлебцы Классические. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Инжир, Груша, Сыр Горгонзола, Фора Булочка Гречневая . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lib_trip's Weight History
|