Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 50.93g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе, Звени Гора Голландский Сыр. Lunch: Звени Гора Голландский Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Овсяные Хлопья, Молоко. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|