Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 95.57g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Холодный Кофе со Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Капустный Салат, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз. Dinner: Гринвей Балансер. Snacks/Other: Арбуз, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи, Ашан Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|