Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 90.83g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Медовик, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Омлет или Яичница. Lunch: Магнолия Грудка Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Домашкино Творог Обезжиренный , Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|