Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2519 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 82.03g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Перец Фаршированный. Lunch: Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Dinner: Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Жареная или Запеченная Курица, Курица Вареная. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|