Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 63.50g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо, Жареное Яйцо без Жира, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Lunch: Фруто Няня Лимонадик, Огурец, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Яичный Желток, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Рис Вареный. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Американо, Активия Йогурт Вишня, Американо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|