Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 58.27g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Dinner: Банан, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Любимый Сад Яблочный Сок, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|