Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 67.54g | Carbs: 241.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lunch: Куриный Суп Лапша, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Салат Летний. Dinner: Брускетта. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KostyantynT's Weight History
|