|
Талая 73
Попа 101
Нога 57-56
|
67.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 131.09g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Ратимир Колбаса Капитанская, Ичалки Сыр Диетический, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Помидоры. Lunch: Баклажаны Тушеные, Фрикадельки из Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Яблоко, Ратимир Колбаса Капитанская, Ичалки Сыр Диетический. Dinner: Нектарин, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Сырники Домашние (Мои Юля). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|