Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 58.74g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Блинчики с Вареной Сгущенкой, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Веселый Молочник Сметана 15%, Фаршированный Перец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|