Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 130.06g | Prot: 73.37g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Голубика, Село Зеленое Сливки 33%, Дымов Сосиска Баварская, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Дыня, Голубика, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе, Медведь и Слон Гусиный Жир, Квашеная Капуста, Помидоры, Говядина. Dinner: Valor Шоколад без Сахара, Кето Хлеб, Говядина, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Сливочное Масло, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|