Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 90.52g | Carbs: 225.36g.
Breakfast: Банан, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нерчанка Сыр Осетинский, Подсолнечное Масло, Гречка. Dinner: Starbucks Венская Вафля, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Сыр Осетинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Jump Extra Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|