Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 175.71g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Отруби Ржаные, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Тушеная Оленина, Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках, Кофе с Молоком, Приготовленная Чечевица. Dinner: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Грибной Соус, Ларец Сыр Классический, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Shvim Natali's Weight History
|