Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 82.37g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Словяночка Сметана 15%, Картошка Вареная, Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз, Сливы, Листья Салата, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Замороженная Черника, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Sir Charles Schoko Bananen. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|