Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 43.95g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Liebendorf Сыр Гауда 45%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Голубика, Каждый День Пельмени с Говядиной , Пахлава. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|