Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 47.56g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Дыня, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Lunch: Be True Смузи Клубника-Банан, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Гордость Дома Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Банан, Яблоко Антоновка, Шпинат. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anneta_chef's Weight History
|