Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 58.62g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Обережье Творог 5%. Lunch: Булко Хлеб Рижский, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Global Village Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебец Черничный, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Тёма Мясное Пюре, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|