Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 110.63g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Дикси Груша Сезонная, Мила Варила Джем Апельсиновый, Дикси Банан, Дикси Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Голден Яблоко , Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|