Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2797 kcal
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Fat: 111.87g | Prot: 96.74g | Carbs: 315.78g.
Breakfast: Pesca, Yoga Optimum Albicocca, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. Lunch: Noberasco Castagne, Caffè Macchiato, Vino Rosso da Tavola, Minestra di Legumi, Noberasco Bio Misto Armonia. Dinner: Pesca, Caseificio Longo Paglierina, Conad Toma Piemontese, Parmigiano (Grattugiato), Star Gran Ragù Extra Gusto, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Snacks/Other: Albicocche, Pomodori Ciliegini, Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Scotti Croccante alle Arachidi, Vipiteno Yogurt Mirtillo Nero. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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