Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 113.98g | Carbs: 69.21g.
Breakfast: O12 Протеиновый Шоколад , ВкусВилл Цукаты из Топинамбура, Гранола, Витамин Ананас Замороженный, Чернослив, Творог 5%, Голубика, Свекла Вареная, Эвалар Семена Льна, Отруби. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Лук, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|