Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 117.86g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сыр Сливочный, Стебель бамбука Соус по-Грузински, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Помидоры, Деликатеска Филе Индейки К/в Малое, Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Укроп. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|