Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
77 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 36.03g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Запеченный Картофель, Помидоры, Утиное Мясо. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|