Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 61.13g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Seeberger Чернослив , Семена Льна, Творог, Йогурт Домашний, Сливочное Масло, SPAR Хлебцы 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. Dinner: Арбуз, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|