Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
90 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 89.68g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, суп с вермишелью, Смак Батон Молочный, Арбуз, Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Спагетти с маслом. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|