Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 67.94g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Карат Сливочный Сыр Violette, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: ФЭГ Хренодер Чесночный, Куриное Филе на Пару, Рис Вареный. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Миндаль Миндаль, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|