Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3601 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 120.83g | Carbs: 597.43g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сахар, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Авида Молоко 1,5%, Сахар, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Nestea Чай со Вкусом Лимона, Fish House Минтай с Перцем. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|