Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 113.24g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Всеслав Хлеб Чусовской, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Селяночка Яйцо Куриное, Смак Сдоба Капучино. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Помидоры, Талицкие Молочные Фермы Творог Обезжиренный, Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Кабачковая Икра, Всеслав Хлеб Чусовской, Помидоры, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Назад в Детство Зефир Классический, Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|