Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 85.57g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Global Village Сок Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Рагу овощное, Рис Вареный. Dinner: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Novus Творожное Печенье, Хэлла Пирожное Медовое, Сметана 15%, Творожная запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|