Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 86.02g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Колбаса Чесночная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Овощное Рагу, Котлета из домашнего фарша (Ашан, лунная). Snacks/Other: Арбуз, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Инжирный Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|