Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 146.14g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Станция Молочная Творог 9%, Веселый Луг Творог 9%, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Haas Ванилин, Кофе, Сладеж Сгущенка, Nutrima Фемилак, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, Корица, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|