Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 61.77g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Молочная Коровка, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. Dinner: Моя Цена Соломка Солёная , RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Магнит Сыр Маасдам, Лаваш Армянский Тонкий, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, СибКолбасы Ветчина Индиана. Snacks/Other: Дыня, Ое Кокос Фисташка, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|