Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 99.38g | Prot: 88.72g | Carbs: 259.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Шрот Расторопши, Now Яблочная Клетчатка, La Pina Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Сорбит, Клубника. Lunch: Льняное Масло, Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо, Кальмар Отварной, Лента Хлебец, Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Rosso Миндаль, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Цикорий, Сыр Колби Джек, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|