Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 77.62g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Витаминный, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Голубец. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|